很多想要艾灸或咨詢艾灸的人士，大都表現(xiàn)得比較急躁，想要快速得有效果。但其實(shí)艾灸不是灸的急，身體就會(huì)好的快些的。

　　這或許跟現(xiàn)代社會(huì)做什么事都要求快速顯效、急進(jìn)的心態(tài)有很大的關(guān)系，現(xiàn)實(shí)中也發(fā)現(xiàn)很多一開始就很急的艾友到最后都沒有繼續(xù)用艾灸做保養(yǎng)。所以今天就來說說正確的艾灸觀念。

　　艾灸調(diào)理疾病的秘密

　　艾灸，不是以病治病，而是對(duì)身體整體的調(diào)理和恢復(fù)。

　　有些人可能只是因?yàn)轭i椎病才選擇艾灸，一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)尿頻、尿急、憋不住尿的癥狀竟然也隨之改善了。又或者是失眠沒有了，鼻炎再?zèng)]有犯過了。有些老年人甚至發(fā)現(xiàn)，爬滿手臂多年的老人斑竟然也在逐漸變淡或消失。

　　艾灸帶給人的好處，往往大過驚喜!那么艾灸為何有如此療效呢?其原因究竟為何?

　　我們都知道，三分治，七分養(yǎng)，藥物的作用只占30%，祛除疾病更多是依賴于身體自身調(diào)節(jié)，即自我修復(fù)過程。只要機(jī)體的自愈力存在，重獲健康就不難。

　　自愈力既然是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。大道至簡(jiǎn)，大醫(yī)精誠(chéng)。

　　艾灸調(diào)理的本身，其實(shí)只是通過灸火刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，激發(fā)人體自愈力而已。疾病的康復(fù)大部分是源于人體自愈力，而艾灸本質(zhì)是激發(fā)身體自帶的自愈力來調(diào)理疾病。

　　而體質(zhì)的形成往往是很多年甚至幾十年形成的，體質(zhì)的改善更需要時(shí)間，所以艾灸是千萬不能著急的。

　　艾灸的作用原理是什么

　　"人無病時(shí)長(zhǎng)灸,遂不能得長(zhǎng)壽，亦可保百年長(zhǎng)壽矣”出自扁鵲的《心書》。講的就是艾灸使人長(zhǎng)壽。

　　我們?nèi)嗣刻斐晕骞入s糧跟情緒影響都會(huì)產(chǎn)生濁氣，濁氣多了就會(huì)影響人身體的健康，就跟毒素在體內(nèi)積久了的意思一樣， 所以艾灸不但能消除病痛也能調(diào)理身體的濁氣與毒素，讓身體機(jī)能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。

　　很多艾友在接觸艾灸后有了灸感，也知道自己的問題在哪，只要一段時(shí)間不艾灸就會(huì)感覺到濁氣的存在，這就是艾灸的附加功能，自己知道自己的毛病在哪。

　　艾灸就是這么獨(dú)特，不僅讓你知道自己的毛病在哪，還能把毛病灸出體外!

　　那到底該如何做艾灸呢

　　其實(shí)，可以把艾灸當(dāng)做像吃飯一樣平常的事來做的，有些人問:”這個(gè)情況需 要艾灸多久啊。

　　這就好比問:“飯需要吃多久? 難道這輩子就不用吃了。”集中的一段時(shí)間艾灸調(diào)理對(duì)有些問題會(huì)達(dá)到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一個(gè)長(zhǎng)期的調(diào)理過程，只要感覺艾灸后,體質(zhì)在不斷的改善即可。

　　艾灸過程中，穴位和艾灸力度是需要靈活調(diào)整的。簡(jiǎn)單的說艾灸的力度和時(shí)間，是和自己體質(zhì)的虛寒程度成正比的，凡是虛寒重的可以多灸重灸，否則不要灸的太急，一定要適合自己。

　　希望今天能給大家一個(gè)好的指引，良好的心態(tài)比灸的急更重要的，先擺正心態(tài)再來艾灸，做到輕松艾灸、靈活艾灸，問題化解于潛移默化的過程。