人體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，猶如古代支撐國家運(yùn)轉(zhuǎn)的大運(yùn)河，奔騰不息地為全身器官輸送營養(yǎng)物質(zhì)。

　　一旦血液過于黏稠，不容易流動(dòng)，"河道"就容易"淤堵"，這會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。

　　血液黏稠的危害不小，一旦出現(xiàn)，不僅會(huì)造成機(jī)體組織獲得的氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)等相對(duì)減少;

　　還會(huì)加速動(dòng)脈硬化，誘發(fā)身體血栓甚至中風(fēng)，或是增加心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)與冠心病的發(fā)病率，對(duì)身體危害極大。

　　因此，早發(fā)現(xiàn)、早改善非常重要，尤其是當(dāng)身體出現(xiàn)這5個(gè)癥狀時(shí)，您一定要重視!

　　01

　　晨起時(shí)頭暈，晚飯后興奮

　　觀察顯示，血液黏稠度高的人，早上起床后會(huì)感到腦袋暈暈乎乎的，而吃過早飯后，大腦才逐漸變得清醒起來。

　　等到晚飯過后，精神狀態(tài)反而最好，有的人甚至到了半夜都沒有困意，這可能就是血液黏稠度增高向人體發(fā)出的信號(hào)。

　　02

　　午飯后特別困

　　人體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，猶如古代支撐國家運(yùn)轉(zhuǎn)的大運(yùn)河，奔騰不息地為全身器官輸送營養(yǎng)物質(zhì)。

　　一旦血液過于黏稠，不容易流動(dòng)，"河道"就容易"淤堵"，這會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。

　　03

　　視力突然模糊

　　很多人覺得，年紀(jì)大了視力模糊了是正?，F(xiàn)象，其實(shí)不然。

　　對(duì)于65歲以上的老年人來說，如果平時(shí)視力還可以，但常出現(xiàn)短暫性模糊，嚴(yán)重時(shí)甚至突然看不清東西，就意味著血液可能過于黏稠了。

　　這是因?yàn)?，一旦血液流通不順暢，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能及時(shí)供給給眼睛，就會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。

　　04

　　經(jīng)常感覺四肢麻木

　　體內(nèi)血液黏稠會(huì)嚴(yán)重影響到體內(nèi)的毛細(xì)血管，導(dǎo)致毛細(xì)血管堵塞，引起血栓。

　　血液流通不順暢，就會(huì)出現(xiàn)知覺障礙，常有手腳冰涼、麻木之感。

　　05

　　下蹲時(shí)氣短

　　血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，這些人下蹲比較困難，甚至一蹲下就感到胸悶氣短、呼吸不暢。

　　這是因?yàn)?，人體下蹲時(shí)，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠、循環(huán)不足，繼而肺部、腦部等臟器出現(xiàn)供血不足，從而出現(xiàn)呼吸困難、憋氣。

　　血液黏稠，艾灸來拯救

　　艾灸本身的特性，決定了它符合中醫(yī)調(diào)理血管堵塞的原則，是清除血液垃圾、疏導(dǎo)血管堵塞的不錯(cuò)之選。

　　為什么這么說呢?

　　1、溫陽補(bǔ)氣艾為純陽之物，艾火是純陽之火，其純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，最能溫陽補(bǔ)氣。

　　陽氣充足，氣化功能就強(qiáng)，氣機(jī)升降通暢，瘀血、痰凝、水濕等就不易瘀積血管，血管自然而然不易堵塞。

　　2、活血化瘀艾火的熱力及藥性能疏通經(jīng)絡(luò)，使氣機(jī)通調(diào)、營衛(wèi)和暢，達(dá)到瘀結(jié)自散的效果。

　　綜上所述，血液垃圾清除了，血管不再堵塞了，氣血充盈通暢了，體內(nèi)就會(huì)“正氣存內(nèi)邪不可干”，疾病自然就會(huì)退卻。

　　針對(duì)血瘀，我們常用5個(gè)穴位——曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴。

　　還有阿是穴也是艾灸重點(diǎn)，哪里酸痛灸哪里。

　　除了艾灸，多喝水、多吃青菜、放松減壓力、常鍛煉、戒煙酒，都有利于改善血脂稠情況。